Espacios saludables que cuidan de nuestro bienestar, con Anna Ferrer y Soledat Berbegal

Espacios saludables que cuidan de nuestro bienestar, con Anna Ferrer y Soledat Berbegal

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Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Jana Fernández, el segundo de 2021. Para los que lleven poco tiempo escuchando este podcast, y por si no resulta evidente, que yo creo que si, este programa trata todos aquellos aspectos y facetas de la vida que afectan a nuestro bienestar físico, mental y emocional.

Mucho hablamos de tener un descanso adecuado, de cómo tenemos que alimentarnos, de cuánto ejercicio tenemos que hacer, de cómo gestionar el estrés, pero a veces se ... Maggiori informazioni

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